作为全职妈妈,我是如何一年读超过 100 本书的?
日期:2025-06-30 13:47:57 / 人气:8

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编者按:将无意识的时光消磨,转化为有意识的阅读进步。本文来自编译,希望对您有所启发。
[图片来源:Christin Hume/Unsplash]
一年前,我重新开始阅读。之所以说 “重新开始”,是因为就像我所接触的无数朋友和同事一样,在事业发展和初为人母的混乱中,我不知何时失去了阅读的习惯。很长一段时间以来,阅读都是度假时才会做的事,即便如此,能读完一整本书已属幸运。
但去年,情况发生了变化。一年后,我读了超过 100 本书,并听了无数本有声书。我睡得更好,压力更小,工作与生活平衡得更好,而且多年来第一次,我有了一个纯粹为了个人享受的爱好。
小而战略性的改变
我是如何做到的?这可以称为一场完美风暴:我偶然发现了 BookTok 的世界,最终屈服于 Kindle 的诱惑,并做出了几个小而关键的生活方式改变,而这些改变为我打开了一个全新的阅读世界。以下是我用来将阅读作为优先事项的五种策略。
我的方法并不适用于每个人,也不适合每种职业。我是一个全职妈妈,有两个年幼的孩子,同时在有限的 “空闲” 时间里兼职写作。但我希望其中一些对我有效的方法也能帮助你找到更多空闲时间,无论是读一本书、100 本书,还是做其他完全不同的事情。
1. 同时阅读三本书
这听起来可能有些混乱,但请听我解释。我将三本书的阅读场景进行了明确划分:
Kindle 电子书:它随我到处携带,方便我在任何空闲时刻偷看几页。晚上给孩子们读完睡前故事,等待他们入睡时,我也会阅读这本书。Kindle 平板的屏幕有暗黑模式,不会打扰孩子休息,这也是我一天结束时放松的好方式。
纸质书:可能是从图书馆借来的,也可能是我想做标记的书。我大部分非虚构类书籍都是通过这种方式阅读,我更喜欢手握书本的阅读感。由于这些书籍通常与工作、研究或自我提升相关,我常在早上、孩子午睡时间,或他们独立玩耍时阅读。
有声书:我会在开车或在家做家务时听。有时甚至会为了能继续听书,特意去清理衣柜或重新整理储藏室。我通常会选择情节简单、轻松愉快的有声书,这样即便分心错过了某些内容,也不会完全跟不上。
2. 减少无意识的电视观看
曾经,我每天结束时会瘫在沙发上,随意找节目看,最终不可避免地重复观看一些内容。现在,我只在真正想投入时间看一部剧时才打开电视,这为我晚上腾出了大量时间用于阅读。
3. 早起阅读
我从未想过自己会成为早起的人,但有了年幼的孩子后,我的身体被训练成在早上 5 点醒来。如今,他们通常会睡到 6 点,如果我醒来时房子还很安静,就会趁机在一天开始前读几页书。这是一个宁静的仪式,让我远离手机的通知和无意义的滑动,以更好的状态迎接新的一天。
4. 记录阅读清单
我会在笔记应用程序中列出自己读过的每一本书,加上一些表情符号或关键词来表达自己对书的感受。这有助于我记住自己喜欢或不喜欢一本书的哪些方面,当有人向我寻求阅读推荐时,这份清单就派上了用场。而且翻看这份清单,会让我充满成就感。
5. 将阅读放在首位并设定界限
其实,我在每天挤出的空闲时间里,还可以做很多其他事情,比如收拾两年前搬家后一直堆在地下室的未拆封箱子。或许我也因此错过了一些精彩的剧集或电影,但对我来说,阅读提供了一种轻松且容易的逃离方式,让我远离每日的新闻喧嚣与生活困境,而这些宁静的阅读时刻是无价的。
作者:杏鑫娱乐
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